co to jest

Nie wiem o co Ci chodzi gosciu "nie zadawał idiotyczne pytanie czy możesz zrobić cykl z kreatyny iBialka "czy ja sie tak pytalem wogole ??? chodzi mi co jest lepsze i czym to mozna polaczyc zeby bylo wszystko ok ii nie mysle ze stack zrobi ze mnie wszystko jak Ty to powiedizales

bajciejek znasz jeszcze kogos co na tym jechal bo z tego co wiem to krzykacz opisywal bol stawow i szczelanie w nich jak po zwylkym winie pytam bo tez bym zjadl jakas oxe a ciezko o cos gdzie oxa w skladzie jest prosilbym cie o popytanie sie znajomych meta z eap kosa ale np wino miernota wiec nie chcialbym sie przejechac na oxe z eap

Rooster bez takich wpisów tutaj ;-) po pierwsze badania i wrzuć wyniki zobaczymy co się dzieje,mozesz dołozyć jeszcze tarczycowe samo tsh chociaż P.S. popraw profil tak aby twój wiek byl w nim widoczny,w tym dziale jest to wymagane.

Ultimate wydał ATP CHARGE - to te same ATP co z adenergy cenowo jest ok bo ok.70zł - każdy moze sprobować

"allegro omijam z daleka" takie myślenie jest zbędne bo jak kupisz od SS to masz 100% pewności ze dostaniesz to co kupujesz- OBYDWA STWIERDZENIA SĄ ZŁE! ja jeżeli już coś kupuej to patrze na komentarze! jeżeli koleś ma choć jeden negatyw to szukam dalej! zazwyczaj SS coś kombinują na pobudzenie jest dobra dziewczyna ale chyba w takim [...]

Dzisiaj jest to normalne Oczywiście, głupota moze być normą, ale nie przestaje przez to być głupotą. Posłuchaj dobrych rad i odpuść, bo bez sensu ryzkujesz, że ktoś Ci zrobi krzywdę, albo że Ty komuś zrobisz krzywdę. A chłopak pozwalający, żeby dziewczyny obijały sobie o niego oblicza, to jakis skrajny palant, z którym nie ma co się zadawać. [...]

[...] pacjentom po złamaniach konkretne wskazówki co i jak brac. Tylko dlaczego tak pisze ze "przyspieszają" jak wcale nie? Moze to tylko bardzo nieznacznie? Kostnina ktora wypelnia ubytki po złamaniach produkowana jest przez osteoblasty, moze te wyżej wymienione przeze mnie hormony itp jakoś na te osteoblasty wpływają? eeeeeee, no nie wiem

[...] gotowane na parze + ryz brazowy + warzywa na parze o 19.00 trening, a po treningu ponownie odzyweczka Nie wiem czy nie za czesto te posilki... Niby ukladal mi to koles, ktory jest w tym kierunku wyksztalcony i zajmuje sie tym na codzien, ale ja mam zdolnosc to tycia i moze nalezy cos odjac z tego albo dodac cos innego... Z gory dzieki za rady.

cwicz! co tu duzo mowic, przy otylosci tak jest. jezeli podejzewasz zaburzenia hormonalne musialbys zrobic badania, ale poprostu cwicz, stosuj diete, nie jedz słodyczy, ogranicz węglowodany i bedzie dobrze, wogole to cos cwiczysz?

Cel treningowy: Siła & Rzeźba -?? masa =siła , siła=masa . "Uprawiane inne sporty: K1 , Boks" Jak to wygląda na przestrzeni tygodnia ? I co jest priorytetem ?

A jak teraz? Dodałem tłuszczy i białka ale ciężko mi jest dodać z jedzenia jeszcze te 20g białka, bo generalnie i tak ledwo zjadam to co mam :-) może ewentualnie dodatkową porcje ALLNUTRITION ? /SFD/Images/2016/4/6/058b4e214b6949e9915ae2437c7a413a.jpg

Nie joke był ok, ale z rzeźbą to będą kłopoty - Mała ma okropny apetyt i nadal robi masę. Co do zdjęć całej rodziny to Marysia jest śliczna i napewno jeszcze będą tu jakieś Jej fotki ale mama jeszcze nie wróciła do formy i na razie unika aparatu fotograficznego :(. Pozdrawiam

Witaminki to najlepiej z posiłakmi, a co do BCAA to dobrze jest tak jak napisałeś - ja np.BCAA biorę przed treningiem i po trenigu siłowym, a po aerobowym glutaminę członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja

[...] 7h, a po nocy potrzebujesz białka "na teraz" nie lepiej wlasnie w 2 posilku wegle zlozone a w 3 proste? Ryż brązowy ma węgle złożone to raz. Po drugie chleb nie jest zbyt dobrym źródłem węgli możesz go zastąpić kaszą, makaronem durum/razowym, ryżem - wyjdzie Ci tylko na zdrowie, ale jeżeli już na serio nie możesz to chleb może zostać [...]

Co wy wkręcacie chłopu przecież Universal Nutrition 100% Beef Aminos to bardzo dobre aminokwasy całodobowe robie już na nich 2 cykl i jestem zadowolony wcinam 5,6 tabsów dziennie i jest OK kumple mają i też bardzo chwalą poza tym jest dobra cena w sklepie SFD pozdro

Mass gain jest dobry na początek. Ja stosowałem 6kg na miesiąć co wychodzi jakieś 200 gramów na dzień. Na samym początku stosowania, w ogóle na samym początku stosowania odzywki wtakiej ilości przybędzie Ci 0k 4kg na miesiąc. Mass gain Hi-teca jest dobry na początek, tylko na jakieś góra 6-8 miesięcy, później musisz stosować coś bardziej [...]

Panie Jarku.To Pan dostał z tego co mogliśmy prze czytać w prasie szansę na wyprostowanie sytuacji z polską federacją ale z tej szansy zaproponowanej przez IFSA Pan nie skorzystał.I teraz kiedy jest Pan dożywotnio zdyskwalifikowany ciągnie Pan za sobą innych zawodników a teraz ma Pan pretensje!Do siebie Panie Jarku tylko do siebie!!!!!

Panie Dymek.Mogę zapewnić Pana że nie nazywam się Wołodko ani Biernacik znam natomiast dobrze Cezarego i miałem możliwość przed momentem z nim rozmawiać nie jest on wogóle zainteresowany rozmową z Panem bo taką rozmowę zaproponował Panu jak mówi 2 miesiące temu i to nie na forum tylko osobiście.Również nie zgadza się chyba Panu coś w arytmetyce i [...]

[...] 2)rozluznic i rozciagnac miesnie biodrowo-ledzwiowe, 3)wzmocnic miesnie posladkowe, 4)wzmocnic miesnie brzucha. To moze w pewnym stopniu pomoc. Poza tym szalenie wazna jest postawa ciala. Trzeba nauczyc sie ja kontrolowac. Co do rozluzniania miesni- polecam masaz u dobrego specjalisty-nie po jakims durnym kursie trwajacym 3 miesiace. No i [...]

białko jajeczne ale coś drogo ! za 77zł masz nie kg ale 1250g sp80 smakowe jest to mieszanka 40% jaja i 60% serwatki. Lub samo białko ajjeczne czyli egg protein za 1kg zaplacisz coś koło 65zł i ma lepszy skład niż to co podałeś i jest smakowe